In diesem Blogpost mit herrlichem Clickbait-Titel möchte ich einige Gedanken zum Thema Selbstverteidigung, der alten Debatte…

In Zeiten der Professionalisierung des MMA Sports bleibt es nicht aus, dass vor Allem die Sportler…

Spektakulär Tritte in Hülle und Fülle – sonst nichts? Warum Superstars es dennoch trainieren.

Die Ellenbogen- und Kniestoß-Spezialisten sind im MMA auf dem Vormarsch.

Scheinbar veraltet und Außenseiter im MMA, aber dennoch die Basis unzähliger Weltklassekämpfer.

Um gezielt Muskeln aufzubauen oder Fett abzubauen gehört neben Sport und Training eine gesunde, auf die…

Supplemente und Nahrungsergänzungsmittel begegnen uns immer häufiger in Werbung und Medien. Verband man die Begriffe noch…

Dass beliebte Laster wie Rauchen, Fast Food und fetthaltige Nahrung nicht gut mit Sport vereinbar sind…

Es gibt wenige, die nicht irgendwann vor dem Problem stehen, dass das ein oder andere Kilo…

Immer öfter hört und liest man neue Erkenntnisse über sogenannte Superfoods, die leistungssteigernd, immunsystemstärkend sind und…