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Mixed Martial Arts

Powerballs

https://vimeo.com/458118271 Powerballs 100g gehackte Datteln 50g gehackte Walnüsse 50g gehackte Mandeln 1EL @olimp-germany Coconut…

Hummus

Hummus 250g Kichererbsen 1 Knoblauchzehe 1 Pepperoni 1EL Zitronensaft 50ml Olivenöl 10ml Hafermilch 2TL…

Quinoa Salat

Quinoa Salat 150g gekochter Quinoa 4 geraspelte Karotten 3 geraspelte Äpfel 1 Prise Salz…

Shakshuka

Shakshuka 1 gewürfelte Zwiebel 1 gehackte Knoblauchzehe 1 gewürfelte Tomate 1 gewürfelte Paprika 200ml…
ACTION VERSCHENKEN

Silva’s Cheat Step 1 – 2

Anderson Silva gab eine Box-Demonstration gegen den ehemaligen Mittelgewichts-Weltmeister Julio Cesar Chavez Jr.

Paul Craig’s Armbar

Paul Craig hat auf Jamahal Hill eine überraschend schnelle Armbar bekommen, und die Größe…