Damit wir den Sport auch im Sommer richtig geniessen können, solltest Du einiges beachten. Gerade in der prallen Mittagssonne ist es wichtig, dass Du leichtes Essen zu Dir nimmst, um Deinen Körper nicht zu überfordern. Schließlich leistet Dein Körper schon Schwerstarbeit, wenn Du Sport ausübst. Erst recht, wenn Du ihm dann noch schwer verträgliches Essen zu verarbeiten gibst. Das hat für Dich nur zur Folge, dass Du unter Müdigkeit und schlechter Laune leidest. Deshalb hier die Hot 7 gute Laune Killer, die Du lieber vermeiden solltest.

Ein Kampf kann auf vier verschiedenen Arten enden: Knockout (KO) eines Kämpfers - Ein Kämpfer wird von einem erlaubten Schlag oder Tritt getroffen und wird...