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INTERVIEW: DUSTIN STOLTZFUS

Ob es ums Gym, den Ausdauersport oder ein anderes sportliches Hobby geht - einer der häufigsten Gründe, an denen das Training scheitet ist leider der Zeitmangel. Zwischen Büro, zuhause, Familie und allen Verpflichtungen kommt der Sport gerne mal zu kurz – selbst unter Sportlern ist dies ein gar nicht so seltenes Phänomen, insofern man es nicht auf professioneller Ebene betreibt. Doch ein effektives Training muss nicht unbedingt viel Zeit kosten!

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Ob es ums Gym, den Ausdauersport oder ein anderes sportliches Hobby geht - einer der häufigsten Gründe, an denen das Training scheitet ist leider der Zeitmangel. Zwischen Büro, zuhause, Familie und allen Verpflichtungen kommt der Sport gerne mal zu kurz – selbst unter Sportlern ist dies ein gar nicht so seltenes Phänomen, insofern man es nicht auf professioneller Ebene betreibt. Doch ein effektives Training muss nicht unbedingt viel Zeit kosten!

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FETTVERBRENNUNG FÜR MMA

Fett verbrennen und Muskeln aufbauen, das ist die Devise wenn es um Sport geht. Auch Kampfsportler streben einen möglichst niedrigen Körperfettanteil an. Warum eigentlich?

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INTERVIEW: FRANK BURCZYNSKI

Ob es ums Gym, den Ausdauersport oder ein anderes sportliches Hobby geht - einer der häufigsten Gründe, an denen das Training scheitet ist leider der Zeitmangel. Zwischen Büro, zuhause, Familie und allen Verpflichtungen kommt der Sport gerne mal zu kurz – selbst unter Sportlern ist dies ein gar nicht so seltenes Phänomen, insofern man es nicht auf professioneller Ebene betreibt. Doch ein effektives Training muss nicht unbedingt viel Zeit kosten!